Wald-Erdbeeren VRohNatur pflanzenbasierte Ernährungsberatung vegan ganzheitlich Ernährungsberaterin


VRohNatur

Ganzheitliche Pflanzenbasierte Ernährungsberatung
in Aerzen-Hameln

<3 lich willkommen!

Ich freue mich sehr über Ihren Besuch auf meiner Seite!

Sie sind auf der Suche nach einer ganzheitlichen Ernährungsberatung?
Mit einer pflanzenbasierten Ernährung  halten Sie sich gesund und vital, beugen Krankheiten vor und können positiv auf Krankheiten und Ihr Gewicht einwirken.
Ich lade Sie herzlich ein, mehr zu erfahren!

Was zeichnet eine pflanzenbasierte Ernährung aus?

Wald-Erdbeeren Wildkräuter VRohNatur pflanzenbasierte Ernährungsberatung vegan ganzheitlich Ernährungsberaterin

Gesundheit

Vielfach wissenschaftlich belegt zählt die vegane Ernährung zu der gesündesten für den Menschen in jedem Alter. Sich vollwertig, pflanzlich, ausgewogen mit wenig Zucker und Gluten zu ernähren ist die beste Vorbeugung vor Krankheiten wie Herz-Kreislauf-und Magen-Darm-Erkrankungen, Diabetes, Arthrose, Rheuma,  Kopf-und Glieder-Schmerzen, Allergien, Demenz bis zu Krebs. Körper und Seele kommen ins Gleichgewicht. Die Lebenskraft und Energie, sowie die Konzentration steigt. Der Schlaf, die Stress-Resilienz und die Immunabwehr verbessern sich.

vegane Torte und Sahne Wildkräuter VRohNatur pflanzenbasierte Ernährungsberatung vegan ganzheitlich Ernährungsberaterin

Genuss

Der Verzicht auf krank machende tierische Eiweiße bietet einen ungleich höheren Genuss an Vielfalt, Frische, Lebenskraft und Energie, die wir aus den pflanzlichen Lebensmitteln gewinnen.
Nur damit kann wirklich von Nahrung gesprochen werden! Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, Getreide und Hülsenfrüchte am besten in Bio Qualität, regional und saisonal, reif und frisch verzehrt bietet ein breites Spektrum an Zubereitungs- Möglichkeiten. Es ist gut, einen Großteil roh zu genießen und im Verhältnis mehr Gemüse als Obst. Dazu kommen noch wertvolle Wildkräuter, Keime, Sprossen, Algen und Fermente.

Schmetterling Wald Wildkräuter VRohNatur pflanzenbasierte Ernährungsberatung vegan ganzheitlich Ernährungsberaterin

Vielfalt

Die auf Pflanzen basierte -plant based- Ernährungsweise bedeutet gleichzeitig den grössten Nutzen für uns, die Tiere und die Natur. Die Ressourcen werden geschont und die Artenvielfalt gesteigert. Für die Herstellung wird ein Minumum an Wasser und Energie benötigt im Vergleich zur konventionellen Ernährung. Bei einer ausgewogenen veganen Ernährung bekommt der Körper alles an Eiweiß, Mineral- und Spurenelementen sowie Vitamine. Dazu braucht man noch B12, Bewegung, Entspannung, Sonne und gutes Wasser.